Ferie z IKA POLAND

Intensywne Treningi Karate (Dojo Grójec)

11-15.01.2020 –  (grupa starsza + kadra) pobierz harmonogram

W programie:

• Trening kata
• Trening kumite sportowego
• Akrobatyka
• Stretching
• Cross IKA
• Trening z psychologii sportu

Zapewniamy:

• Obiad
• Podwieczorek

Limit miejsc: 20 (każdy turnus)
Koszt: 500 zł
Godz. 8.00-16.00
Miejsce: Dojo Grójec Pl. Wolności 10
Zapisy: Shihan Jacek Chałupka

Zimowe Warsztaty Karate (Dojo Raszyn)

11-15.01.2020 – II turnus (grupa starsza)

W programie:

• Trening kata
• Trening kumite sportowego
• Podstawy boksu
• Joga
• Cross IKA
• Spotkanie z alpakami
• Warsztaty ceramiczne
• Mini turniej karate
• Jednodniowa wycieczka i wiele innych…

Zapewniamy:

• Obiad
• Podwieczorek
• Pamiątkowa koszulka

Koszt: 700zł
Miejsce: Dojo Raszyn Al. Krakowska 75
Godz. 8.00-16.00
Zapisy: Shihan Krzysztof Chałupka